有次在小區(qū)散步,就聽到非常凄厲的孩子哭聲。我循聲望去,看到一位媽媽抱著三四歲孩子,看似準(zhǔn)備去上興趣班。
孩子邊重復(fù)著說“我不要去”,邊哭著要掙脫媽媽的懷抱。媽媽一會(huì)兒依著性子放下他,一會(huì)兒又抱起安慰,即使行進(jìn)得非常緩慢,卻也沒有后退一步。
媽媽還一直耐著性子說起興趣班的各種好處,“你上次不是玩得挺開心的,還認(rèn)識(shí)了很多小朋友……”
可孩子完全聽不下去,企圖用哭聲拖住媽媽前進(jìn)的步伐。連我都為這位好脾氣的媽媽捏把汗,也擔(dān)心孩子的哭聲磨光了她的耐心,接下去就會(huì)被逼出怒火來“鎮(zhèn)壓”了。
被孩子高分貝的哭聲“轟炸”個(gè)十來二十分鐘,也只有孩子他親媽能扛得住,而在這種轟炸中還沒抓狂的,那一定是久經(jīng)考驗(yàn)的“革命戰(zhàn)士”。
各種各樣的文章教媽媽情緒管理,這種修煉不是一天兩天能成。那孩子呢?
孩子的情緒也同樣是個(gè)令人頭疼的問題,而它最頭疼的地方是,孩子經(jīng)常說不出情緒的真正由來,也感知不到自己的情緒,他很多時(shí)候只會(huì)用哭鬧來表達(dá)。
家長和孩子之間的親密聯(lián)結(jié)被哭鬧本身所阻隔,聽不到對(duì)方心中的聲音,也容易引發(fā)人性中更猙獰的一面,比如孩子打家長,或者家長打孩子。
1
讓孩子認(rèn)識(shí)情緒
我想,兒童繪本或許是一座溝通的橋梁。當(dāng)孩子看過有關(guān)情緒管理主題的繪本,不論是心中有恐懼,還是在憤怒,他也許能感受到一種具象的存在,這對(duì)家長接納孩子的情緒、了解深層次的溯源,都有好處。
比如這一本《生氣的亞瑟》,作者用孩子非常熟悉的場(chǎng)景開始了一個(gè)故事。
適讀年齡:3-6歲
故事簡(jiǎn)介:亞瑟的媽媽讓他去睡覺,不讓他看電視,所以亞瑟生氣了。他非常、非常地生氣,氣到足以把整個(gè)宇宙都震成碎片……但突然之間,亞瑟忘記了究竟是什么惹得他如此生氣……
小拍在看這本書的時(shí)候,才3歲半。我讀給她聽,她眼睛死死盯著畫面。亞瑟生氣時(shí),畫面四分五裂。
家里的酒瓶、茶杯、雨傘、小板凳、抽屜什么的,全部倒在地上一片狼藉。他還跑出家門,氣形成了強(qiáng)勁的旋風(fēng),掀走了屋頂……
小拍“哇”地一聲驚嘆,打斷我說:“亞瑟生氣起來真可怕。”我笑著回答:“小乖乖生氣起來,也沒好到哪去哦!”
她不好意思地往我懷里鉆,繼續(xù)聽我講給她聽。她似乎也意識(shí)到,自己在發(fā)脾氣時(shí)任性地躺在地上打滾,大聲哭叫給我們?cè)斐傻膫Α?/p>
其實(shí),在這個(gè)故事里,亞瑟的怒氣還摻雜著許多別的情緒:寂寞、害怕、傷心、失落、彷徨……
他在情緒的漩渦中,一個(gè)人孤獨(dú)而脆弱地前行。爸爸媽媽爺爺奶奶只是在一旁不停地說:“夠了夠了!”
在親子共讀這本繪本中,大人和孩子能達(dá)成一種情緒認(rèn)識(shí)上的和解。孩子意識(shí)到原來壞情緒會(huì)傷害身邊的一切,而大人也能讀出孩子在橫眉豎目的外表下,有著看不見的脆弱和受傷。
類似的繪本還有《羅伯生氣了》,同樣是讓孩子認(rèn)識(shí)到看不見、摸不著的情緒,原來可以是這樣形象的存在。它是一個(gè)怪物,但也是一個(gè)可以控制的怪物。
2
教會(huì)孩子紓解情緒
有的媽媽看到這里一定來了精神,哇,如果能教會(huì)孩子控制情緒,以后孩子是不是就不會(huì)亂發(fā)脾氣了。
實(shí)際上,讓孩子在有限的認(rèn)知水平里,認(rèn)識(shí)到自己情緒已經(jīng)是非常不容易了,要說控制情緒,連我們大人有時(shí)候都做不好呢。
我們能做的是,接納孩子的情緒,幫助他排遣和調(diào)節(jié)情緒?!渡鷼鉁肪褪沁@么一本個(gè)性鮮明的繪本。
適讀年齡:3-8歲
故事簡(jiǎn)介:這一天小男孩霍斯過得很不高興。他帶著一肚子怒氣回家。但是,他媽媽卻說要煮湯。當(dāng)水滾開時(shí),媽媽對(duì)著鍋?zhàn)哟蠼校∧泻⒁舱諛幼?。他們還一起對(duì)著鍋?zhàn)育b牙咧嘴、吐舌頭、大聲敲打鍋?zhàn)?。最后,小男孩笑了,心里也快活多了?/p>
小主人公霍斯遇到一大堆煩心事。做題做不出來,同學(xué)帶來的牛踩了他一腳,放學(xué)媽媽沒來接他,連女同學(xué)給他寫一封情書,他都覺得自己太倒霉啦。
孩子們發(fā)脾氣的原因各種各樣,有些理由在我們看來真的很搞笑。可是,人的奇妙之處也就在這里,你不能代替孩子的感受。
你說這么小的事也發(fā)脾氣?對(duì),情緒它就是來了,你擋都擋不住?;羲箣寢尵吞貏e想得開,即便她問霍斯“今天好不好啊”,得到的是霍斯的一聲怒吼。
她知道孩子一定是遇到什么煩心事了,但也不急著問“怎么了”,而是別出心裁地煮起湯來。這吸引了小霍斯的好奇。
媽媽對(duì)著一鍋水,又是尖叫,又是吐舌頭,霍斯也有樣學(xué)樣,最后還噴出了一口火龍氣。這么新奇的發(fā)泄情緒的方式,你沒想過,更沒試過吧……
這本書讓我一直都印象深刻。雖然沒有獲過什么大獎(jiǎng),但是它的色彩艷麗,線條簡(jiǎn)單,非常容易打動(dòng)孩子,畫面也暗藏著一些小幽默。
類似的繪本還有《杰瑞的冷靜太空》、《菲菲生氣了》,都是用故事的方式教給家長和孩子發(fā)泄、調(diào)節(jié)情緒。說到底,孩子的情緒沒有對(duì)錯(cuò)之分,重要的是接納和紓解。
3
找到孩子情緒的根源
而孩子的情緒,有時(shí)還伴隨著“脅迫”家長妥協(xié)的情況。比如在文中開頭說的,孩子不想去上興趣班,家長還是堅(jiān)持要送他去,結(jié)果孩子就哭鬧了。
紓解他的情緒并不意味著,家長就要妥協(xié)他的需求。挖掘孩子需求背后的深層次原因,陪著他一起去面對(duì),也是紓解情緒的方式。
非??蓯鄣囊槐救障碉L(fēng)格繪本《吃夢(mèng)先生之生氣夢(mèng)》,其實(shí)就有這樣豐富的內(nèi)涵。
適讀年齡:3-6歲
內(nèi)容簡(jiǎn)介:貘先生專門吃各種困擾人的夢(mèng),他又一個(gè)吃夢(mèng)報(bào)警器,會(huì)通知誰在做噩夢(mèng)。小豬呼呼為什么生氣???原來媽媽光顧著照顧表弟了。獏先生拿出餅干和八音盒逗小豬開心,小豬生的氣變成了煙,獏先生打開屋門……第二天早上,呼呼再也不會(huì)氣呼呼了。
小豬呼呼生氣的原因,是因?yàn)閶寢尮忸欀疹櫛淼埽孟癫粣鬯?。專門吃噩夢(mèng)的貘先生,是不知道如何吃生氣夢(mèng)的。他想幫助呼呼,所以拿了餅干和八音盒去逗小豬開心。
這似乎是一種紓解情緒的辦法,但是呼呼真正生氣的由來并沒有解決。就像孩子不想去興趣班,只是害怕媽媽不要他了,如果只是一味地給他買零食、獎(jiǎng)勵(lì)他上完興趣班就可以打1小時(shí)游戲,他可能會(huì)乖乖就范,可心里的焦慮情緒并未消除。
直到媽媽在小豬呼呼的夢(mèng)境里出現(xiàn),誠懇地告訴他,照顧表弟是因?yàn)楸淼芴?,而呼呼是大哥哥了,可以一個(gè)人玩一個(gè)人睡。
呼呼這才知道,并不是媽媽不愛自己了,情緒也就得到了最終的釋然。
這本繪本通過非常豐富的想象力,創(chuàng)造了孩子夢(mèng)境的保護(hù)神“貘先生”。孩子經(jīng)常做夢(mèng),夢(mèng)也是一種情緒的表達(dá)。
孩子看見這本繪本時(shí),他首先會(huì)被可愛的小豬形象所吸引,而小豬呼呼內(nèi)心的擔(dān)憂,也容易代入孩子心中的不安全感。
對(duì)于孩子來講,大部分時(shí)候他是很難說清楚,自己到底在害怕、恐懼、生氣什么的,而這些繪本能夠化作一個(gè)個(gè)信息密碼,將家長和孩子緊密聯(lián)結(jié)在一起。
我們不是要消滅孩子的情緒,也不是要遏制孩子表達(dá)情緒。比起喜歡大哭大叫的孩子,我更擔(dān)心的是那些習(xí)慣壓抑在心里,不愿說出煩悶和苦惱的孩子。
因?yàn)椋@意味著,他連讓你傾聽他、看見他的機(jī)會(huì)都不給了。
希望這些繪本,能夠帶給家長和孩子共同的溫暖記憶。每個(gè)孩子都是個(gè)性鮮明的天使,請(qǐng)保護(hù)他們最自然的模樣。