赴美特訓(xùn)過(guò)去一個(gè)月，北京男籃后衛(wèi)孫悅的訓(xùn)練強(qiáng)度也在逐漸增大。北京時(shí)間6月24日上午，孫悅在美國(guó)的特訓(xùn)再次直播。在馬布里御用訓(xùn)練師克里斯的幫助下，孫悅也開(kāi)始了“魔鬼訓(xùn)練”。

在昨天上午直播的訓(xùn)練中，孫悅在克里斯的指導(dǎo)下進(jìn)行了身體各項(xiàng)技能、身體平衡、核心力量、腰部力量和上肢力量等多種訓(xùn)練。

從訓(xùn)練的影像來(lái)看，孫悅要比過(guò)去強(qiáng)壯一些。4月初、赴美特訓(xùn)前曾在某體能康復(fù)工作室訓(xùn)練的孫悅，當(dāng)時(shí)曾通過(guò)電刺激的方法進(jìn)行訓(xùn)練，希望變得更強(qiáng)壯，用強(qiáng)悍的身體來(lái)抵抗傷病。如今，孫悅想“強(qiáng)壯”的目標(biāo)也在逐步實(shí)現(xiàn)。

同時(shí)，在昨天上午的訓(xùn)練中，孫悅不僅用啞鈴、杠鈴片進(jìn)行訓(xùn)練，還用了馬布里推薦給北京隊(duì)使用的“Range Of Motion”的機(jī)器進(jìn)行訓(xùn)練。據(jù)悉，這臺(tái)機(jī)器助能幫助傷者鍛煉和加強(qiáng)背部肌肉，也可以用于關(guān)節(jié)部分的鍛煉，在這臺(tái)機(jī)器上用時(shí)4分鐘就可以完成一套等量于普通訓(xùn)練40分鐘的訓(xùn)練。

馬布里去年夏天訓(xùn)練時(shí)就用這臺(tái)機(jī)器訓(xùn)練獲益匪淺，如今，孫悅也使用這臺(tái)機(jī)器進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。

結(jié)束了力量和身體機(jī)能的強(qiáng)化訓(xùn)練，孫悅在訓(xùn)練間歇得以和愛(ài)妻陳露嬉戲打鬧一番。從曝光的照片來(lái)看，在訓(xùn)練場(chǎng)地，陳露還高舉雙手防守孫悅的突破，而孫悅則選擇變向突破。

對(duì)于陳露防守孫悅這種秀恩愛(ài)的方式，有網(wǎng)友評(píng)論說(shuō)：“被虐了一臉。”此外，孫悅還上演了一次雙手暴扣。

作者：平凡的世界