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爛嘴角不要經(jīng)常舔 五個方法能緩解

即將進入冬季,天氣逐漸變得干燥,各種換季癥狀也就開始出現(xiàn)。有些朋友可能出現(xiàn)冬天換季爛嘴角的情況。那么這個問題怎么解決呢?又有什么方法可以預(yù)防這一問題的出現(xiàn)呢……

一、保持好的心情

別忘了虛火太盛才是爛嘴角的主要原因。好的心情能夠平衡機體,消除虛火,虛火褪去之后,自然嘴角慢慢變好。這也正是為什么愁腸百轉(zhuǎn)的人更容易爛嘴角的原因。

二、及時補充vc、vb等維生素

如果你在網(wǎng)上稍微查詢一下就知道,爛嘴角事實上是表現(xiàn)出了身體內(nèi)缺少維生素。如果你在平時飲食的時候得不到充足的補充,不妨買一些輔助的含片或者維生素片。

三、多多飲水

每天保證不渴的情況下再喝一點水。有些人會說,我根本就不渴,難道還會缺水嗎?缺水不一定表現(xiàn)出渴感,更何況喝水并不是說僅僅止渴,更多的可以對人的嘴唇、口腔、身體起到滋潤的作用。

四、注意自己的飲食

這個方面就比較容易理解了,比如吃東西不要只吃干燥的東西,應(yīng)該合理的搭配,多吃一些潤燥的實物,要喝湯。同時,在選擇蔬菜的時候,應(yīng)該注重維生素的攝取,也應(yīng)該多吃水果。

五、保持良好的習(xí)慣

這個習(xí)慣包括幾點,如早睡早起的習(xí)慣,不要熬夜。不要抽煙、喝酒等。因為這些因素都是容易打破人體平衡的因素,人身上產(chǎn)生多種問題都是由于正常的環(huán)境被打破的原因。

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  • 難過
  • 羨慕
  • 憤怒
  • 流淚
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