現(xiàn)在提起雙十一，人們第一印象就是電商狂歡的購物節(jié)。有多少人還記得，這11.11的日子，最開始被喚作“光棍節(jié)”呢？

  而且，隨著單身群體正在變得越來越龐大，獨居也越來越成為一種新的生活方式。據(jù)民政部2019年統(tǒng)計，中國有超過2億單身成年人，其中包括超過7700萬獨居成年人；另有數(shù)據(jù)顯示，20歲到39歲的獨居年輕人數(shù)量接近2000萬；而此前齊魯人才網(wǎng)面向省內(nèi)5萬名30歲以下職場人做的調(diào)查報告顯示，青島獨居率接近7成……

  伴隨人們對這個群體的關(guān)注越來越多，疑問隨之而來——一個人的房子里，裝的到底是自由還是孤獨？結(jié)果，就像雙十一不再只是“光棍節(jié)”，獨居也并不等于孤獨。整體來看，90后獨居生活的幸福感高于孤獨感。

  獨居不等于孤獨

  一直到獨居后，27歲的張曉才深切感受到，除了臥室，廚房與客廳帶來的自由感，原來竟是那樣暢快。

  “和臥室一樣，都是完完全全屬于自己的空間。”不論是周末睡懶覺，還是偶爾熬個夜，不必擔心會被室友吵醒，也不必擔心進進出出打擾到室友休息。“到了晚上，把所有窗簾拉上，開開燈，窩在沙發(fā)上看看書、看看電影刷刷劇，或是坐在桌前加個班，感覺呼吸的都是自由的氣息，整個人特別放松，舒暢。”張曉一臉幸福地描述道。

  在自己搬進這個不到50平方米的套一小房子之前，張曉與其他兩人合租了一個套三的房子，而她所有的就是那個小小的10多平米的小房間，雖說客廳共用，且空間較大，沙發(fā)、茶幾、電視也都一應俱全，但她們?nèi)藚s很有默契地很少在那個空間里待著，“基本上就是堆放雜物了，大家都在各自的房間。”餐桌、書桌，都是那個小小的、可以放在床上的折疊桌。

  從大學畢業(yè)后的5年來，張曉輾轉(zhuǎn)搬過三次家，每次都是與人合租，“有時候是和同事一起，有時候是和朋友介紹的人一起，人都很好，彼此之間倒沒什么矛盾沖突，但一些生活習慣總會有些小摩擦。”獨居一年多，張曉對“獨居”的感受就一個字：爽！

  “合租的時候也很少做飯，感覺邀不邀請室友都很麻煩，也就懶得做了。”而現(xiàn)在，除了中午在公司吃，晚餐和早餐她都會親自準備，“晚上回去簡單炒個小菜，每周會燉一兩次湯，會提前一天晚上做好三明治，早上起來洗漱的時間把三明治放微波爐里‘叮一下’當早餐……”這些，都是在獨居前一直想做卻一直沒做的事情。這些看上去小小的點點滴滴，成就了張曉小而美的幸福感。

  這與網(wǎng)絡上流行的“孑然一身，擠兩小時地鐵，三餐外賣，四季淘寶，五感顛倒”式獨居青年截然不同。“我覺得大多數(shù)時間還是非常充實的。”張曉表示，有時周末在家時間多，也會偶感無聊，但她會想辦法充實一下，“看看書，健健身，或是早早起床去爬個山。”

  一個人住不會覺得孤獨嗎？

  “不會啊。”張曉表示，獨居不代表獨來獨往，“偶爾會和朋友小聚，聊天吐槽，說說心里話。”她坦言，獨居只是一種狀態(tài)，“等找到喜歡的另一半，結(jié)束獨居也是早晚的事。當然，如果一直是一個人，感覺也不錯。”張曉告訴記者，她認為，每一個人都會有孤獨的時候，但獨居，絕不等同于孤獨。在她看來，獨居可以說是處于一種很享受的狀態(tài)。

  享受獨居，有類似感受的人不在少數(shù)。

  不久前，貝殼研究院聯(lián)合珍愛網(wǎng)發(fā)布了《90后獨居青年生活真相》，此次調(diào)查收到了1200份有效問卷，調(diào)查顯示，42.75%的90后獨居青年表示自己“經(jīng)常感到幸福”，而認為自己“經(jīng)常感到孤獨”的獨居青年為26.15%。90后認為獨居幸福感集中體現(xiàn)在“生活自由不受打擾（25.52%）”、“不用照顧/配合他人的生活習慣（21.70%）”、“有獨立隱私和空間（21.05%）”。

  整體來看，90后獨居生活的幸福感高于孤獨感。

  獨居繞不開孤獨

  當然，獨居的另一面一定隱含著孤獨，這也是80后獨居女孩陳墨的切身感受。

  “之前網(wǎng)上不是流傳過孤獨指數(shù)嗎，有人說一個人吃火鍋是最尷尬的孤獨，我卻經(jīng)歷過十級孤獨一個人住院。”陳墨說，那種孤獨感噬人心魂。

  “當時是半夜起來灌熱水袋，不小心把胳膊給燙了，由于身邊沒人幫忙，只能自己先把胳膊泡在涼水里，然后網(wǎng)上約出租車，等車來了，披上衣服一個人再下樓。”陳墨說。

  到醫(yī)院后，醫(yī)生說很嚴重，要住院，“我就一個人吊著胳膊，掛號、拿藥，打上吊針已經(jīng)半夜一點了，打完針已經(jīng)凌晨3點了，看著白茫茫的病房里昏黃的燈光，突然感覺很落寞。”陳墨回憶起當時的情形言語中有種莫名的傷感。

  “如果說當晚的孤獨感是當頭一棒，那接下來半個月獨自住院就是鈍刀子割肉，每天都讓你疼。”陳墨說，由于燙傷恢復需要多吃肉類，她只能點外賣，而自己行動不便只能麻煩同病房的陪護家屬幫忙去取。

  “怕家人擔心不敢和家人說，同事朋友也只能偶爾來看看你，那段時間我最多的時候是一個人看著天花板發(fā)呆。”陳墨說，那段時間，是她離孤獨最近、與孤獨直面硬杠的一段時間。

  “但經(jīng)過之后，你會學會與孤獨、與自己相處。”陳墨說。

  到現(xiàn)在，陳墨已經(jīng)獨居了3年，雖然偶爾的孤獨感會讓她不適，“但我感覺自己思想的邊界更廣了。”陳墨說。

  無獨有偶，今年43歲的杜金玲在獨居中也倍感孤獨。

  5年前，杜金玲與丈夫離婚，之后一直獨居，”有過婚姻的人就不愿和其他人合租，但又很害怕孤獨。”杜金玲說，剛開始自己住的時候很不適應，每次回家，家里空空，只有墻上的時鐘滴滴答答，讓你感覺時間還在流淌。每天早晨起來，周圍靜默得厲害，感覺整個人都被世界拋棄了。

  為了對抗孤獨，她做了很多努力，養(yǎng)狗、養(yǎng)魚、聽音樂……后來，她找到了一個好方法，那就是住在鬧市區(qū)。

  “每天早晨起床后，打開窗戶就能聽到樓下熙熙攘攘的賣菜聲，就感覺這個世界充滿生機，自己不是一個人。”杜金玲說。

  “此外，也會偶爾叫朋友來家里聚會，聊聊近況，其實每個人都是一個孤獨體。”杜金玲說，其實現(xiàn)在大多數(shù)人，都是既想要獨處，又害怕孤獨的，如果沒有能力直面孤獨的人，是很難獨居的。

  調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在社會，隨著結(jié)婚率逐漸降低，離婚離不斷攀升，獨居的人越來越多。記者發(fā)現(xiàn)，近幾年來，青島市結(jié)婚登記總數(shù)呈逐年下降趨勢,離婚總數(shù)逐年攀升,選擇單身的人群越來越多，這也催生著獨居人數(shù)不斷攀升。據(jù)此前齊魯人才網(wǎng)面向省內(nèi)5萬名30歲以下職場人做的調(diào)查報告顯示，青島獨居率接近7成。

  注：獨居率為當?shù)鬲毦訕颖玖颗c當?shù)乜倶颖玖康谋戎?/p>

  山東大學哲學與社會發(fā)展學院社會學系教授王忠武說,隨著社會的發(fā)展，微信等溝通工具的迭代發(fā)展,讓虛擬交往逐步替代實際交往,獨居的人越來越多，人們的喜好也更加偏向精致和自我，在這個過程中，人們享受著自由的同時，也對抗著孤獨。

  為什么選擇獨居

  結(jié)束獨居的原因往往就是戀愛、結(jié)婚，選擇獨居的理由卻又千千萬，單身當然也是原因之一，但卻不是唯一。

  30歲的張良自己開了一家小公司，“每天要和很多不同的人打交道，有時候覺得心力交瘁，特別渴望一個獨立的空間。”所以，每次忙完公司的活，他最喜歡做的事就是回到獨居的家里，為自己做上一頓飯，聽著輕音樂看看書，“只有那時候才覺得我是自己的，特別自由舒暢。”他告訴記者，雖然有家人催婚，但他目前并沒有戀愛打算，“還是更喜歡一個人待著。”他坦言自己并非不婚主義者，“等遇到合適的再說，現(xiàn)在沒考慮那么多。”

  因為有些潔癖，劉欣沒動過合租的念頭，而且雖然有男朋友，她也沒有同居的念頭，“在結(jié)婚前不打算和男友生活在一起。”而對于這一點，男友也尊重她的選擇，“我覺得這也是對彼此負責。”

  日前，齊魯人才網(wǎng)面向省內(nèi)5萬名30歲以下職場人發(fā)布問卷并發(fā)布調(diào)查報告，報告顯示32.21%的職場人自己租房居??；選擇與他人合租的占比為23.36%；19.84%的職場人選擇獨自居住在自己的房子里；也有12.38%的職場人與父母合??；7.86%的職場人居住在公司宿舍；另有4.35%職場人選擇其他方式居住。

  “買不起房”是職場人最主要的獨居因素，占比為32.85%；其次為“社交恐懼”，占比22.78%；“婚戀成本高”和“享受獨居生活”同樣是造成職場人獨居的重要因素，其占比分別為19.36%和14.24%；另有6.87%的職場人表示因追求自由而選擇獨居。

  專家分析，對于現(xiàn)在的年輕人來說，社交其實是一件成本很高的事情。工作占據(jù)了每天的大部分時間，下班之后只想通過休息，緩解自己忙碌一天的疲勞，也不愿意再去社交。與此同時，很多人為了承擔房租、生活費用等金錢支出，只能選擇拼命掙錢和努力提升自己，日益攀升的社交成本則讓社交變成了一件奢侈的事。另一方面，隨著可供人們消費的東西越來越多，很多人處在入不敷出的尷尬境地，每個月的花銷遠遠超過了自己的月收入，所以不是變成“月光族”，就是變成“負債族”。在這樣的情況下，戀愛和結(jié)婚變得不那么容易，進而才會有不少職場人因婚戀成本高而選擇獨居。

  何以排憂解愁？

  雖說理想中的獨居生活是早睡早起元氣滿，自己動手做早餐，看書健身兩不誤。但回歸現(xiàn)實很快發(fā)現(xiàn)，關(guān)于獨居的所有美好暢想都得建立在高度自律之上，否則就會淹沒在忙碌、疲憊中，沉淪在雜亂無章的房間里，與手機、外賣為伴……

  就如張良所說，一個人生活，自由是最大的享受，但若是自由過了火，“就只能在將放飛自我的道路上漸行漸遠了。”張良笑道，獨居最可怕的敵人就是惰性，“可能連續(xù)幾天沒好好收拾房間，沒好好做飯，沒好好看書、運動，美好的生活可能整個就垮了，會漸漸習慣那種亂糟糟的生活。”張良告訴記者，雖然平日一個人在家的時間也不算長，但他只要有時間，就會自己動手收拾屋子，打理露臺上種滿的花草蔬果。他表示，尤其是心里煩悶的時候，收拾家里是他排解的重要手段，“看著家里被收拾的干干凈凈就覺得把自己的負面情緒也都一掃而空，就覺得這樣美好的生活還是去熱愛吧，郁悶啥呢？整個人就會積極起來。”他坦言自己其實很容易被外界影響，如果家里亂糟糟的，“那我的心情肯定也會很糟糕。”

  當然，一個人面對煩惱憂愁時，每個人排解的方式也都各有千秋。在現(xiàn)實的壓力和對獨立自由的渴求之間，每個人都在尋找更適合自己的生活方式。

  人民智庫日前發(fā)布的調(diào)查報告中，在對“獨居青年一定孤獨嗎”做了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)獨居青年經(jīng)?；蛘吲紶柛械焦陋毜念l率比非獨居青年低5.9個百分點，“閑下來的時候”（44.5%）和“睡覺之前”（29.5%）是獨居青年最容易產(chǎn)生孤獨感的時刻。而且每個人都有排遣孤獨的方法，40.6%選擇“找到適合自己的興趣圈”，30.3%選擇“增加與家人的聯(lián)系頻率”，選擇“談戀愛”與“在工作中努力奮斗”的較少，分別占14.1%和12.9%。認為“緩解不了”的則幾乎沒有。

  另外，報告還顯示，移動互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展進一步豐富了獨居青年的業(yè)余生活。從調(diào)查結(jié)果中可以看出，其在業(yè)余生活中選擇個人式活動的比例更高一些，排在前三位的活動分別為“看電視，電影，上網(wǎng)，聽歌”（51.2%）、“玩網(wǎng)絡游戲”（37.8%）和“看小說，雜志，報刊”（33.6%）。而非獨居青年業(yè)余活動形式前三位分別為“看電視，電影，上網(wǎng)，聽歌”（65.2%）、“和家人一起度過”（39.2%）和“看小說，雜志，報刊”（34.8%）。非“空巢青年”“和家人一起度過”的比重高于“空巢青年”14個百分點。雖然更多獨居青年選擇個人式活動，但他們卻對自己的業(yè)余生活評價更高，有25.9%和36.4%認為自己的業(yè)余生活非常豐富或者比較豐富，而選擇這兩個選項的非獨居青年僅占8.9%和22.8%。

  專家說法：

  包容個性的同時創(chuàng)造條件

  山東大學哲學與社會發(fā)展學院社會學系教授王忠武告訴記者，隨著社會現(xiàn)代化發(fā)展進程的推進，單身的越來越多，獨居群體也越來越龐大，這是一種趨勢。“造成這種趨勢的原因主要有內(nèi)外因兩個方面。”王忠武說，外因方面，“社會的發(fā)展為人們發(fā)展提供了更多機會，市場化、城市化、全球化、現(xiàn)代化進程的推進，讓每個人都有了非常廣闊的流動空間，流動性的加強也造成個人沒有那樣強烈的想要安定下來的想法。”另外，外部環(huán)境的影響如房價、工作壓力等，也讓攔截住了很多想要戀愛結(jié)婚的人的步伐，這些人往往只能被動地選擇單身、獨居。內(nèi)因方面，“現(xiàn)在每個人都在尋找自己的價值，個性的增強則讓大家更關(guān)注自我。”

  不過，在他看來，盡管獨居現(xiàn)象越來越普遍，但大多數(shù)獨居者還是被動的，“內(nèi)心深處都是希望有愛人陪伴的。”而不論是被動獨居還是主動獨居，獨居者或多或少都會面臨一些外界的壓力，“尤其是大齡未婚獨居男女。”王忠武表示，對于獨居者，人們應該秉持包容的態(tài)度，“不要將其道德化，發(fā)展要有包容性，不要隨便對別人的生活指手畫腳。”而面對部分獨居者所面臨的難題，社會和企業(yè)則應該盡可能地創(chuàng)造條件，“組織聯(lián)誼會增進彼此交流，調(diào)整房價以適應人們需求。”（應受訪人要求，文中所用系化名。）