寶寶的身體發(fā)育得還未完全,在日常飲食中,大人喂食寶寶時(shí)要多加注意,哪些禽類肉類是稚嫩皮膚和嬌柔消化道的寶寶能吃的,而哪些肉類和司空見慣的佐料又是寶寶不能吃的呢?
禽獸亮獠牙
1、動(dòng)物脂肪
很多寶媽們給寶寶制作輔食時(shí),一定要去除肉類的脂肪,寶寶的腸胃功能不能有效化解動(dòng)物脂肪里的物質(zhì),會(huì)是鈣質(zhì)流失,從而導(dǎo)致寶寶缺鈣,嚴(yán)重者還會(huì)引起小兒腹瀉。
2、雞蛋清
寶寶的腸胃還沒有發(fā)育完全,腸道內(nèi)壁的組織隔膜較為通透,蛋清中的分子體型又是非常小的,有的時(shí)候會(huì)直接穿過腸壁進(jìn)入到血液里,造成寶寶長(zhǎng)濕疹。
食物僵尸笑里藏刀
1、鹽
寶寶的消化系統(tǒng)和腎臟功能還不完全,不能很好的消化鹽中的鈉離子,甚至是導(dǎo)致鈉中毒。
2、杏仁
寶寶不能吃杏仁。當(dāng)孕婦吃杏仁時(shí)容易導(dǎo)致流產(chǎn),而寶寶如果吃杏仁則會(huì)出現(xiàn)嘔吐頭昏現(xiàn)象,嚴(yán)重者甚至是死亡。
3、蜂蜜
蜂蜜是很容易感染上一種會(huì)產(chǎn)生毒素的肉毒桿菌,寶寶的腸胃功能還不夠強(qiáng)大,對(duì)于毒性較強(qiáng)的毒素很容易使寶寶中毒,所以寶寶還小的時(shí)候不要給寶寶吃蜂蜜,蜂蜜水也不行,否則會(huì)導(dǎo)致寶寶惡心嘔吐,嚴(yán)重者可能會(huì)死亡。
4、糖
很多寶寶都喜歡吃甜的東西,什么糖果之類的都喜歡,但是如果寶寶糖吃多了,不僅容易引起口腔衛(wèi)生問題,還會(huì)降低食欲。而且糖類吃多了,會(huì)消耗寶寶體內(nèi)的微量元素,從而影響到寶寶的身體健康,導(dǎo)致寶寶的免疫力能力大大減少。
知道了在日常飲食中幫寶寶玩哪些“躲避球”了,接著了解一下該給寶寶多吃點(diǎn)什么有益食物,助寶寶健康成長(zhǎng),長(zhǎng)成大高個(gè)。
不妨給寶寶多吃點(diǎn)這種“人參”
1、牛奶
牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富,而且易于消化,是最完美的食品,牛奶還含有大量的鈣,可有助于寶寶長(zhǎng)高。
2、菠菜
菠菜含有豐富的胡蘿卜素與鐵,同時(shí)也是葉酸、維生素B6、鐵等的最佳來源,長(zhǎng)吃菠菜可有效預(yù)防寶寶缺鐵性貧血,并能促進(jìn)寶寶骨骼成長(zhǎng)。
3、胡蘿卜
胡蘿卜是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的蔬菜,有“小人參”的美稱,寶寶常吃胡蘿卜可促進(jìn)骨骼發(fā)育,有助于寶寶長(zhǎng)高。
4、橘子
柑橘是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果,所含維生素C量極高,有助于寶寶成長(zhǎng),同時(shí)也能促進(jìn)孩子的身高。